Due strade un solo obbiettivo.
Ciao a tutti, è diverso tempo che frequento il bb e spesso mi trovo di fronte a discussioni sul tipo di alimentazione da affrontare in base a "MASSA o DEFINIZIONE".
Beh, ultimamente mi son schierato al partito del fisico costante. Per spiegarmi meglio:
Da maggio 2009 ad oggi, sto affrontando il bb mantenendo principalmente la stessa dieta alimentare.
Risultato? Ho un fisico ben definito per tutto l arco dell'anno, senza sbalzi di peso e di accumulo di grassi. Oscillo di due kg in eccesso al max.
Mi trovo molto bene e mi sento in forma sempre.
Questo per differire da chi aumenta anke 8 10 kg in periodo di massa, per poi dover perdere un bel po di grasso accumulato in estate.
E' un mio parere ovviamente e sicuramente ti porta a rinunce notevoli nel periodo invernale ma non crea sbalzi fisici che credo non facciano neanche bene al ns. organismo.
E voi cosa ne pensate?
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