obbiettivo: perdere grasso in due mesi.

[capoeirageracao]

Tu provala poi midici se non perdi grasso

[BBITALIA]

Tu provala poi midici se non perdi grasso

va bene , però ascolta qui dove vivo le fette wasa sono complicate trovarle , con cosa posso sostituirle?

[abba]

la dieta è buona seguila e vedrai i risultati. al max cala i carbo

[BBITALIA]

e poi un'altra cosa vorrei chiedere , seguendo le grammature indicate , potrei mangiare petto di pollo a metà mattino pranzo e cena???

[Mogwai]

se per un giorno si! Se diventa la regola no!

[abba]

ricorda di variare sempre la dieta

[BBITALIA]

spesso sento dire , le proteine , i mattoni dei muscoli , più sono meglio è.....che ne pensate?

[abba]

è vero. pero va tutto in base alla tua dieta e tramite calcoli ben fatti non ingozzarsi di pro

[Mogwai]

spesso sento dire , le proteine , i mattoni dei muscoli , più sono meglio è.....che ne pensate?

che sia un abominio linguistico!!