Ascolta( leggi ) se ti tu ti allenassi realmente per migliorarti, non credo che dovresti venire su un qualsiasi forum a sbandierare i "risultati" ( mi si conceda il termine) .
Migliori , buon per te , stalli , rivedi il tuo allenamento .
Ma se metti i risultati "nero su bianco" , presumo che ci sia sotto qualcosa , narcisismo? voglia di aumentare la propria autostima ? voler prendere per i fondelli gli utenti del forum ?
Io non so dare una risposta a questo .
Di fatto leggo che dopo anni di allenamento ( presumo siano minimo un paio ed in giovine età ) pesi 72 kg su 184 cm ed il resto non lo commento .
Invece di sbandierare ai 4 venti , che questo è buono.... spingi... e vedrai che cresci.
P.S.
Io infatti non creato nessun 3D per affermare qualcosa , mi limito ad allenarmi al massimo delle mie possibilità , sotto la guida di un Campione , bada bene Campione , non venditore di fumo .
E qui la chiudo .
P.P.S.
Vado a farmi il mio 5*5*95 di panca con il fermo




Mi sembra fuori luogo il tuo attacco, ripeto io mi alleno per ME STESSO non per dimostrare a te che sono bravo
) .
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