Su un newsgroup della gerarchi it.* dedicato alla palestra è, recentemente, iniziata una discussione molto animata. In breve, c'è chi sostiene che nelle gare natural nessuno degli atleti migliori (quindi quelli che vincono) si allena con tecniche BIIO. Visto che chi sostiene queste teorie ha dalla sua alcune gare vinte e alcune belle foto vi volevo domandare... stò sbagliando la mia tecnica di allenamento? Il BIIO che quì da voi ho imparato a conoscere è davvero così sopravvalutato? Devo davvero passare tutta la settimana per ore in palestra?

grazie 1000