Citazione Originariamente Scritto da Zalloi Visualizza Messaggio
io li uso i ramificati tre volte a settimana dopo l'allenamento con i pesi, ma a volte vedo certe pubblicita di prodotti strani che promettono crescita muscolare in poco tempo, e ammetto che mi tentano un po, ma i ramificati li uso tre volte a settimana dopo l'allenamento, possono essere usati anche in altri momenti per ottenere maggiori benefici?

Dopo non servono a gran chè... al massimo li dovresti prendere prima se durante l'allenamento ti senti un pò fiacco.

Guarda, questa discussione è magnifica https://www.bbhomepage.com/forum/sho...e.-Cosa-compro

Secondo me il miglior integratore sono delle semplici proteine del siero, le prendi dopo il wo e sei a posto. Se la dieta è curata basta davvero poco altro ad un amatore che si allena per cercare benessere psicofisico (chiaramente chi fa gare ha esigenze diverse).

Lascia perdere i prodotti che promettono miracoli, giocano sulla debolezza delle persone per ciucciargli un pò di soldi.