Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG Visualizza Messaggio
si su questo hai senza dubbio ragione....ma prima di arrivare a libri che parlano piu nello specifico di determinate cose ho voluto prendere prima qualcosa che tratti le tematiche in generale :-)
Per quanto riguarda libri che parlano un pò di tutto, ho letto l'alimentazione vincente e alcuni testi di umberto miletto come "natural bodybuilding" che ti consiglio!