Consiglio su alcuni libri tra questi elencati...

**Mauro_BG** · 21-01-2011, 04:03 PM

mi sono arrivati stamattina attorno alle 12...mi sono già letto natural anabolics che sinceramente all'inizio credevo fosse un libro da kinder sorpresa...20€ è proprio mignon

però molto interessante..! adesso sto leggendo mind & muscle e pure quello pare fatto molto bene!

**riky46** · 21-01-2011, 05:02 PM

Originariamente Scritto da Mauro_BG

mi sono arrivati stamattina attorno alle 12...mi sono già letto natural anabolics che sinceramente all'inizio credevo fosse un libro da kinder sorpresa...20€ è proprio mignon

però molto interessante..! adesso sto leggendo mind & muscle e pure quello pare fatto molto bene!

mind & muscle io l'ho letto tutto ma è impossibile seguire tutti i consigli che da.. praticamente devi scrivere ogni cosa che ti passa per la mente in un foglio e poi rileggerlo alla fine dell'anno

**Mauro_BG** · 21-01-2011, 09:01 PM

si è vero alcuni consigli sono stranissimi...però certi li trovo veramente utili anche se a molti ci ero già arrivato di mio...sono arrivato alla pagina 160...me ne manca poco meno di metà..!
cmq quando dice di non guardare le tipe con un bel fisico perchè è causa di distrazione nell'allenamento beh...io col cavolo che rinuncio a quella mora mentre fa la standing gluteus

**FuReTTo85** · 22-01-2011, 12:29 PM

Originariamente Scritto da Mauro_BG

si è vero alcuni consigli sono stranissimi...però certi li trovo veramente utili anche se a molti ci ero già arrivato di mio...sono arrivato alla pagina 160...me ne manca poco meno di metà..!
cmq quando dice di non guardare le tipe con un bel fisico perchè è causa di distrazione nell'allenamento beh...io col cavolo che rinuncio a quella mora mentre fa la standing gluteus

Te li stai divorando! Appena puoi mi fai sapere come sono Bodybuilding/Stretching Anatomy e IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER? Grazie!

**TheIron** · 22-01-2011, 12:48 PM

x mauro aspettiamo tutti una review di ogni libro nell'apposito thread !!!
Devo farlo anche io per costruire la bestia perfetta natulamente (che mi ha molto deluso) e bodybuilding di giovanni cianti che sto leggendo ora!

**Mauro_BG** · 22-01-2011, 01:26 PM

Originariamente Scritto da FuReTTo85

Te li stai divorando! Appena puoi mi fai sapere come sono Bodybuilding/Stretching Anatomy e IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER? Grazie!

il manuale del personal trainer credo che lo leggerò x ultimo xkè è una bibbia ahaha sono oltre 700 pagine scritte tutte stile dizionario

quello sullo stretching credo lo leggerò dopo mind & muscle...ti farò sapere

comunque da una prima visione mi sembra un buon libro...le illustrazioni mostrano la corretta esecuzione e i muscoli coinvolti...spiega la tecnica e c'è una descrizione di dove l'esercizio va a mirare e sulle conseguenze che porta al muscolo interessato...è fatto sulla stessa riga di bodybuilding anatomy....