Posta la tecnica che deve essere ineccepibile, io penso l'esatto contrario sul cedimento...poi se uno è predisposto può anche lanciare freccette che cresce uguale![]()
Posta la tecnica che deve essere ineccepibile, io penso l'esatto contrario sul cedimento...poi se uno è predisposto può anche lanciare freccette che cresce uguale![]()
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
io sono daccordo con menphis... le strade le ho provate entrambe in questi miseri 4 anni e nel mio piccolo un idea me la sono fatta, anche se è evidente che non può essere rappresentativa anche per gli altri: con la multifrequenza non sono cresciuto come con le splitroutine e il cedimento, ho migliorato i carichi la tecnica il tono muscolare ma se parliamo di muscoli stondati, gonfi e che crescono... con l'allenamento localizzato a cedimento è tutta un altra storia.
Bestia!! (sia come esclamazione di stupore che come complimento)
Io invece non sono d'accordo ma solo per "rompere i maroni alla direzione".
è si...gran fisico...e poi c'è chi dice che i powerlifter sono tutti degli sformati!!!
complimenti davvero cavolo!
niente male!!!!!!!!!!!!
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