Un parere sul mio programma di allenamento

**TeckAndre** · 10-01-2011, 10:43 AM

età?Peso/Altezza?Precentuale di massa grassa?Avuto qualche problema particolare/infortuni o simili?

Premettendo che conosco poco e niente, la scheda a me non piace, poi questa cosa è molto soggettiva...ti consiglio di leggerti i post in evidenza e magari provare a fartene una te..poi quando ci saranno anche le altre info si può vedere di sistemarla.

**Yoda** · 10-01-2011, 12:09 PM

Originariamente Scritto da TeckAndre

età?Peso/Altezza?Precentuale di massa grassa?Avuto qualche problema particolare/infortuni o simili?

Premettendo che conosco poco e niente, la scheda a me non piace, poi questa cosa è molto soggettiva...ti consiglio di leggerti i post in evidenza e magari provare a fartene una te..poi quando ci saranno anche le altre info si può vedere di sistemarla.

23 anni, 1.80m, 72 kg, nessun infortunio (mai misurata la massa grassa)

grazie