ahah corvettone! sono diventato molto scarso!!
all'inizio del 2010 ho avuto un picco di forza durante il quale ho fatto 190kg di squat solo cinta, 3x1 x 140kg di panca con fermo e 220kg di stacco sumo (nel 2009 avevo 225kg di stacco classico)
poi a causa di qualche infortunio (soprattutto nell'ultimo periodo, cioè da questa estate) ho avuto un grosso calo
diciamo che per fortuna la voglia di recuperare (e superarmi) non manca



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