no no io mi riferisco alla pasta di semola di grano duro controlla...io l'ho gia fatto ma giusto per scrupolo.

certe affermazioni sull'eliminazione dei carbo evilale perche sono fuorvianti e pericolose...ok assumere carbo in una certa parte della giornata ma non puoi dire che si può vivere senza carboidrati...esistono approcci drastici a zero carbo ma di certo non sono per neofiti....

ok che le pro e i grassi vengono trasformate in glucosio che alla fine l'unica forma per la produzione di energia ma i carboidrati sono comunque la fonte primaria. Inoltre in massa è consigliato alzare i carbo per aumentare la quota di kcal ingerite...aumentare pro e grassi non è solo controproducente ma anche rischioso...per non parlare del fatto chepro in eccesso vengono comunque espulse.