ma i carboidrati semplici e quelli veloci non sono la stessa cosa?
di solito del post WO prendo 30 g di whey , ma prima mi ha consigliato di mangiare un po di carbo veloci .......
ma i carboidrati semplici e quelli veloci non sono la stessa cosa?
di solito del post WO prendo 30 g di whey , ma prima mi ha consigliato di mangiare un po di carbo veloci .......
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