Mancino's way

[Mancino]

tu impugni e abbassi il sedere, parti e lo rialzi (portando le spalle avanti) e inizi realmente a ruotare sull'articolazione dell'anca.
il tuo "vero" stacco è quindi con il sedere alto

è chiaro che potenzialmente uno stacco con partenza bassa e spinta di gambe è + bello da vedere (e se riesci a spingere bene di gambe anche + forte) ma non è detto sia meglio per te
però il succo è che dovresti trovare un movimento unico

ciao somo,grazie
ho capito quel che vuoi dire,pero quando sono la a staccare è un po piu difficile mettere tutto in pratica
ci provero e riprovero,continuando a farmi video.

era un pò che nn passavo david, cm va?

vedo che cresci a peso è cmq bei pesoni per quel bw!

Ehi ciao! Tutto bene! sisi il bw sta crescendo bene finora
sui "pesoni" meglio stendere un velo pietoso

[abacus]

che c'è di tanto comico nel mio diario
cmq per l'ordine su goodlift, credo che vada tutto bene...ho qualche dubbio sulla taglia del singlet. In Coppa Italia Tonymusante me ne aveva fatto provare uno(di goodlift) che mi stava larghino, e mi sembra che quella taglia fosse proprio una M(e considerando che siamo simili quanto a secchezza e linee)... magari dopo glielo chiedo e ti faccio sapere, se ti può esser d'aiuto!

[Mancino]

Certo che mi puo essere d aiuto! Grazie bro! L ordine non l ho ancora inoltrato,aspetto tue notizie allora grazie

[abacus]

dunque con Tony abbiamo parlato e sparlato di te... conclusione: dovresti essere un tipo da S! comunque guarda le tabelle per le misure eh!

[Mancino]

ciao!grazie mille abacus!!
ottimo,allora prendo l S

sinceramente della tabella su gl non ci capisco un ***** e poi dice numeri mentre sotto il singlet mette solo sigle

[Mancino]

ordine inviato

[TheIron]

non vedo l'ora di vederti esordire tutta bella agghindata