Grazie del commento Aba!!! Si, ho voluto fare un fermo e una negativa un pò più veloci perchè nella prova precedente avevo toppato!!! A mio parere tendo a perdere compattezza durante quel primo centimetro dopo il fermo, e devo stringere di più le chiappe spingendo bene con i piedi. Almeno, queste son le mie impressioni!
Riguardo squat e stacchi sto procedendo bene con, diciamo, il "recupero" del mio ginocchio, dovuto, ahimè a difetti di crescita. Spero un giorno di ritornare a farli, e chissà magari anche ad essere in grado di gareggiare!!!
P.S.: Ho visto che gareggerai questo week end, fatti sotto alla grande che sarà una bellissima esperienza!!!