Citazione Originariamente Scritto da razrcrowe Visualizza Messaggio
ho appena calcolato il mio fabbisogno calorico giornalieri su un sito(grazie del consiglio)ed è uscito che dovrei assumere circa 2671kcal giornaliere,quindi da come hai detto aggiungendo il 10% dovrei consumare all'incirca 2400kcal giornaliere (anche se mi sembrano esagerate,penso che prima non arrivavo neanche alla soglia delle 2000)
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... c'è qualcosa che non va... hai aggiunto o tolto?