Non sono un esperto quindi l'unico consiglio che posso darti è di ascoltare i consigli di chi mi ha preceduto.
Non voglio leccare nessuno pero una cosa la voglio dire: Leggo da alcuni anni menphis, somoja, spitfire e eraser e sono quanto di meglio ci sia in circolazione!
Meglio anche di tanti a cui viene assegnato il titolo di esperti e che nel settorer ci lavorano proprio!
Apparte eraser che lui ci lavora per davvero essendo uno dei fisioterapisti più validi e veramente appassionato al suo lavoro!
Menphis poi passa ogni giorno della sua vita da un pò di anni a questa parte a documentarsi sull'argomento! Quasi da esaurisi per quanto studia!
Geneticamente non è molto predisposto ma grazie alla sua tenacia e alla sua preparazione sta riuscendo nell'intendo di scolpire il suo corpo!