Ma quindi andrebbero evitati tutti i Side Bend? La mia non è una domanda provocatoria, tengo a precisare, ma che facessero male non lo avevo mai sentito. Adesso voi mi direte che il muscolo è uno e che coi crunch lavorano anche gli obliqui, però io lo chiedo lo stesso : D Ci sono esercizi mirati, che non siano SB, che si concentrino maggiormente sugli obliqui?