Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Io la dieta la cambierei di molto, concentrando carbo e pro fino al pranzo e mettendo pro/grassi nella seconda parte della giornata, dato che ti alleni la mattina.
Quelle bilance sono uno spreco di soldi.
Per le bilance...lo immaginavo!!!!
Ok mi interessa lo spostamento di carbo fino a pranzo...però vorrei sapere esattamente come la rescriveresti tu che sei più esperto di me...altrimenti rischio ke poi la rifaccio e sbaglio di nuovo qualcosa!!
quando hai 10min di tempo me la potresti postare per favore....grazie mille!!