abacus:staying power!

[abacus]

ehm si
a dire il vero mi ero proprio dimenticato di aggiustarle...di solito lo faccio solo nelle serie vicine all'1RM in cui penso di poter cedere. Però non si sa mai, è sempre meglio prevenire danni!! dalla prossima volta le regolo

[TheIron]

io dato che uso un mega specchione davanti al rack ci regolo la discesa, se non le settassi sicuramente andrei molto più giù del parallelo

[abacus]

eh io purtroppo non ho lo specchio!
infatti a volte tendo ad andare troppo in basso... e se sbaglio a regolare le safety bar, e batto sopra di queste, è la fine(non vado più su, se è una serie submassimale)!