Citazione Originariamente Scritto da 86stefo86 Visualizza Messaggio
o mio dio...!!!! io prendo sempre le whey diluite con il caffè la mattina!!!!
quindi con il caffè rallenta l'assorbimento??????
anche a me piacerebbe saperlo, io di caffè la mattina ne prendo sempre, quando riesco.

cmq x quanto mi riguarda latte di soia tutta la vita, non gonfia e non da problemi di ritenzione!