Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Vabbé non so i tuoi obiettivi, però di mattina ci sta una fonte proteica come uova o pro in polvere se vuoi essere più rapido.
Ho provato ad acquistare gli albumi però non sono riuscito a trovare un buon compresso velocità/mangiabilità...dovrò trovare una soluzione.
Non prendo integratori e (per ora almeno) non sono intenzionato a prenderli, preferisco sistemare prima la dieta.