Sono d accordo con somo! e a parte quello,aggiungo
Cmq la mettiamo non si puo spingere al massimo sempre.Perchè se crediamo di spingere al massimo e riusciamo a farlo per 10mesi di fila vuol dire che non stiamo spingendo al massimoquindi durante l anno una minima forma di periodizzazione prevederà dei cicli + intensi,altri + voluminosi altri di scarico (alla fine magari di un periodo dove si spinge a tavoletta)
tirare avanti 10mesi di fila,per farsi venire la "nausea da allenamento" e aver bisogno di un mese per recuperare la voglia non penso sia la soluzione Ottimale
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