Dieta fatta da me

**aalleexx** · 22-07-2010, 07:33 PM

Scusate ragazzi veramente ho le idee confuse.. pero ora penso di esserci, il mio obiettivo è quello di sgrassare e dunque di definire dimagrendo un po come dice Nick

**Tersite** · 22-07-2010, 07:49 PM

vabbeh.... 173x79 un filo di grasso addosso ce l'avrai ma in ogni caso non abbia abbastanza volume muscolare per tirare fuori bene i dettagli muscolari. La ricomposizione corporea richiede che tu abbia la possibilità di sacrificare un po' di muscolo per bruciare nel processo molto grasso. Sotto una certa soglia il corpo entrerà in una sorta di modalità di sopravvivenza per cui per togliere quell'ultimo baluardo di ciccia dovrai spingerti così in basso con la dieta che alla fine sembrerai una mummia con le costole in vista (usavo altri paragoni ma si offendono tutti).
Metti una foto così diamo un'occhiata a questa situazione e meglio consigliarti

**aalleexx** · 22-07-2010, 09:19 PM

Originariamente Scritto da Tersite

vabbeh.... 173x79 un filo di grasso addosso ce l'avrai ma in ogni caso non abbia abbastanza volume muscolare per tirare fuori bene i dettagli muscolari. La ricomposizione corporea richiede che tu abbia la possibilità di sacrificare un po' di muscolo per bruciare nel processo molto grasso. Sotto una certa soglia il corpo entrerà in una sorta di modalità di sopravvivenza per cui per togliere quell'ultimo baluardo di ciccia dovrai spingerti così in basso con la dieta che alla fine sembrerai una mummia con le costole in vista (usavo altri paragoni ma si offendono tutti).
Metti una foto così diamo un'occhiata a questa situazione e meglio consigliarti

si hai ragione, in effetti ce ne è di grasso.. ti posto il link della discussione in cui ci sono alcune foto:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...247#post551247