Citazione Originariamente Scritto da Arsenio Visualizza Messaggio
bhe... Eagel... mi sembra che Jhonny l'abbia detto no?? con i manubri

cmq al posto dello squat ci può stare la leg press??
parlavo di schemi di ripetizioni...che preferisce i manubri mi era chiaro! cmq si può andare,anche se non sarà mai la stessa cosa...come secondo esercizio al posto della pressa casomai fai gli affondi..