Allenare il collo

[VPower]

Il grappling é l' insieme delle tecniche che portano anche agli strangolamenti come submission finale....

si spit, volevo dire che l'allenamento del collo è mirato più che altro a situazioni tipo quelle della foto che ho linkato.. non so se tu sei/eri praticante, ma ricordo che dopo 10-15 minuti di lotta in piedi con strattonamenti vari al collo, anche una bambina di 5 anni sarebbe stata in grado di farmi abbassare la testa

[Spitfire]

Si io ero praticante ed ho curato anche il potenziamento muscolare di alcuni atleti mma in Giappone, per questo dico che riguarda un insieme di "situazioni", infatti inseriamo anche i colpi al volto come pugni e calci, il collo mantiene le testa più "ferma" sul collo...
Piccola annotazione:le prese della Thai in piedi costituiscono la clinch...

[VPower]

Si io ero praticante ed ho curato anche il potenziamento muscolare di alcuni atleti mma in Giappone, per questo dico che riguarda un insieme di "situazioni", infatti inseriamo anche i colpi al volto come pugni e calci, il collo mantiene le testa più "ferma" sul collo...
Piccola annotazione:le prese della Thai in piedi costituiscono la clinch...

Azz bello! ma di dove sei?
Io purtroppo non pratico più da qualche annetto (infortunio)

[Spitfire]

Roma, purtroppo gli infortuni segnano sempre degli stop...