Citazione Originariamente Scritto da BIG10 Visualizza Messaggio
Oh my god ! 883 Kcal .......... azz.........no !!! A volare così basso ti fai male, innanzitutto devi sapere quale è il tuo livello di spesa energi. dopo di che sposti la lancetta in basso quando vuoi dimagrire ed in alto quando vuoi ingrassare.......ho paura ad andare a vedere quanto pesi.
165*62kg....al max 167*62kg

ci sono due cm di tolleranza