Guarda non voglio metterti troppi dubbi, solo che per me un ciclo di forza è impostato in multifrequenza, altrimenti non mi da l'idea di lavorare in modo corretto. E poi i richiami servono appunto per abiutarti al peso con cui lavori in fase di accumulo (quell'80% che utilizzi per le prime 4 settimane) altrimenti la progressione in se, a mio modestissimo e niubbo parere, diventa spropositata.

Comunque se hai qualche dubbio puoi chiedere ai vari PLers del forum, sicuramente ti sapranno aiutare meglio di me