io qualke consiglio a volte ho cercato di darlo, anche senza dirlo esplicitamente. xò nn è ke abbia tutta qst esperienza x stare a correggere le persone.
mentre sono disponibilissimo nell aiutare facendo da spotter quando qualkuno sta in difficoltà.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io qualke consiglio a volte ho cercato di darlo, anche senza dirlo esplicitamente. xò nn è ke abbia tutta qst esperienza x stare a correggere le persone.
mentre sono disponibilissimo nell aiutare facendo da spotter quando qualkuno sta in difficoltà.
Mr Universo
Inizio Preparazione
certo, fare lo spotter è una forma di educazione, per carità. ma se uno fa gli esercizi a caxxo di cane non è compito mio correggerlo, ma dell'istruttore che dovrebbe guadagnarselo lo stipendio, piuttosto che fare l'IDI°°A con le tipe. Poi se qualcuno si fa male la responsabilità dovrebbe andare alla palestra se il cliente nota che l'istruttore lavora male, non chiedere certificati a destra e a manca...Originariamente Scritto da lipidiman
Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!
Mr Universo
Inizio Preparazione
io non sono hulk, ne come forza ne come masse.
Se però fai le cose per bene e comunque sei ''superiore'' agli altri(bb-pl isticamente intendo) SI VEDE.
quando una persona ti vede squattare anche solo 150 kg sotto il parallelo fatti BENE già inizia ad avere un minimo di rispetto.
con un peso fatto bene sulla panca non ne parliamo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
una cosa da nnt insommaio non sono hulk, ne come forza ne come masse.
Se però fai le cose per bene e comunque sei ''superiore'' agli altri(bb-pl isticamente intendo) SI VEDE.
quando una persona ti vede squattare anche solo 150 kg sotto il parallelo fatti BENE già inizia ad avere un minimo di rispetto.
con un peso fatto bene sulla panca non ne parliamo
Mr Universo
Inizio Preparazione
tranquillo, sono fattibili...dopo 2 mesi di squat, al massimale sono arrivato a 120kg raw (niente cinta)...sempre lontano dal vecchio livello di 150kg, però è anche vero che quando mi tocca chiedere assistenza vuoi per la temperatura da sauna della palestra, vuoi per lo stress psico-fisico lavorativo, gli istruttori spesso notano lo squat profondo...anche se tantissimi qua sul forum fanno decisamente di più di squat, e per questo motivo quando m'arriva l'istruttore che passa più tempo a intrattenere le donnine piuttosto che a lavorare gli rispondo:"guarda che se vai alle gare io sarei quello più scarso di tutta italia..."
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