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Discussione: Nuova pianificazione per ectomorfo.

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  1. 16-05-2010, 10:37 PM #22
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    Qualche precisazione: rematore con manubrio o bilanciere? i bicipiti con macchinario con manubri? lo stacco invece quale esercizio preciso è? ho visto che ci sono diverse varianti e non vorrei fare quella sbagliata.
    Ultima modifica di Matts; 16-05-2010 alle 11:09 PM
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