Non so allora, sarò io che sono un pappamolla ma per me iniziano ad essere carichi molto alti.
Quindi adesso potrei provare ad iniziare un allenamento per la massa... cosa dovrei cambiare quindi?
Mr Italia
In Stretching
Non so allora, sarò io che sono un pappamolla ma per me iniziano ad essere carichi molto alti.
Quindi adesso potrei provare ad iniziare un allenamento per la massa... cosa dovrei cambiare quindi?
No brain, no fucking gain.
Mr Italia
In Stretching
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No brain, no fucking gain.
Principiante
In Warm-Up
beh... tutto... serie,rep e recuperi.. vai a dare un occhio sul forum che è pieno di discussioni a riguardo...Originariamente Scritto da Matts
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