come in molte cose, dipende dal soggetto:

ci sono persone che si trovano bene con la classica accoppiata petto-tricipiti, dorso-bicipiti....altre invece trovano maggior piacere nello svolgere la coppia proposta da te.

la cosa è soggettiva: prova e vedi in quale misura ti trovi bene, e di conseguenza rispondi bene