quindi se nella nuova scheda impostassi i pettorali così:
panca piana 5x4/6x3/5x2 2'30"
chest dips 4-6-8-10 2'
spinte su inclinata 10-8-6 1'30"
croci ai cavi 3x12 1' o strip alla pectoral 3x(6+6+6) 45"/1'
cosa dite?