Citazione Originariamente Scritto da PEZZA Visualizza Messaggio
Ciao sono nuovo sul sito e noto con dispiacere che cé piu che si impegna a smontare invece che ad aiutare e condividere le proprie esperienze,gli utenti del forum danno consigli, ma molte volte quest'ultimi non vengono considerati perchè il 90% dei nuovi utenti posta per aver conferme e non per imparare qualcosa di nuovo. non dico che quello che si consiglia sia sempre giusto, ma in questo caso imho si. 40kili di croci?! mha... A questo proposito volevo chiederti un parere sui bicipiti, io anche li faccio uno o massimo due esercizi HD pero non ho quasi mai nei giorni seguenti dolore,i doms non sono sintomo di crescita! magari leggermente ma a confronto di petto o altri muscoli é molto inferiore... cosa vuol dire? (ps. questo "problema" lo avevo anche quando facevo allenamenti piu intensi)... Grazie