Qualche consiglio

[MaRcO-RoMaNo]

ciao e benvenuto!
non mi sembri molto appannato..se proprio vuoi sgrassarti prova ad adottare una low carb + aerobica per poco tempo , per poi ripartire con massa pulita


ps. compimenti per il fisico!

dipende dai suoi obbiettivi cardi..se vuole avere un ottimo addome deve mettersi già da ora in low carb + aerobica..se è un patito della massa come me allora è diverso..dipende da lui

[NastyChris]

qualunque sia il suo obiettivo, parte da una condizione buonissima.

direi che si trova nel giusto intervallo massa-definizione.

imposta il tuo percorso e seguilo

[MaRcO-RoMaNo]

qualunque sia il suo obiettivo, parte da una condizione buonissima.

direi che si trova nel giusto intervallo massa-definizione.

imposta il tuo percorso e seguilo

quoto

[cardi92]

dipende dai suoi obbiettivi cardi..se vuole avere un ottimo addome deve mettersi già da ora in low carb + aerobica..se è un patito della massa come me allora è diverso..dipende da lui

sisi infatti parte da quando vuole lui..dipende dai suoi obiettivi!!

[alb320]

Grazie per i complimenti ragazzi... mi fate arrossire!
Pensavo di sentirmi dire di piazzare subito una bella dieta e di sudare con l'aerobica... ma se mi dite così... mi risparmio la sofferenza molto volentieri!!
Non mi interessa avere un fisico asciuttissimo, diciamo che il mio fisico modello è il Vin Diesel style... Ma c'è ancora molto da lavorare

Allora deciso... continuo con la massa!!
Questa settimana sono stato fermo per una lieve tendinite (penso) al pollice destro... vi è mai capitato con i pesi?
Da lunedì si ricomincia...

[MaRcO-RoMaNo]

Grazie per i complimenti ragazzi... mi fate arrossire!
Pensavo di sentirmi dire di piazzare subito una bella dieta e di sudare con l'aerobica... ma se mi dite così... mi risparmio la sofferenza molto volentieri!!
Non mi interessa avere un fisico asciuttissimo, diciamo che il mio fisico modello è il Vin Diesel style... Ma c'è ancora molto da lavorare

Allora deciso... continuo con la massa!!
Questa settimana sono stato fermo per una lieve tendinite (penso) al pollice destro... vi è mai capitato con i pesi?
Da lunedì si ricomincia...

bravo MASSA 4 LIFE!!!!!!!!!!
almeno ti risparmi pure l'aerobica
kmq mai avuto problemi alle dita