Scheda allenamento

[TeckAndre]

potrebbe provare a splittarle in Upper Body/ Lower Body

[gael89]

potrebbe provare a splittarle in Upper Body/ Lower Body

quoto e straquoto

ragazzi se gli date un altra full-body muore di noia poverino

upper/lower 3x week aba bab per un mesetto

[TeckAndre]

[Mauro92]

Ragazzi grazie a tutti per le risposte ma credo che seguirò la scheda proposta dal mio istruttore anche per rispetto a lui e il suo lavoro. Inoltre se mi ha fatto questa scheda un motivo ci sarà.

[gael89]

e perchè cavolo sei venuto qui scusa?
mha non capisco certe persone

[Wintel]

mha non capisco certe persone

quoto gael...contente loro

[TeckAndre]

Quoto Gael....a questo punto questa discussione si puo chiudere.