allora....
scrivo in pubblico a TUTTI.
ho dovuto prendere provvedimenti, quindi il nostro amico per un po' non postera' piu' (con nostro sommo dispiacere ).

i video sul tubo sono fatti per essere criticati e per migliorare, non per essere presi per il culo.

in questo thread ci sono diverse imprecisioni, tra squat ATG e a 90, posizione delle mani, della schiena etc etc, siamo qui per imparare.

se qualcuno ha voglia di fare il guru con un hp -11 consiglio di cambiare forum, e per ultimo vi ricordo che se qualche post non va bene basta usare l'apposita funzione e riportarlo ai mods.
Sinceramente mi sono un po' rotto di ripetere sempre le stesse cose, ho appena chiuso un thread contro badyard in rest pause, insomma ragazzi, contenetevi