Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

[NastyChris]

mi sono già esposto con un mio commento....ma straconcordo con te Wintel....al 100%

io inserirei anche il sesto punto: CRESCI

[Wintel]

su proposta del fratello nasty, inserisco il settimo punto:
7. CRESCI

[NastyChris]

vota Wintel!

[Wintel]

ihihihihihih...
i membri della fratellanza non si toccano!!

[NastyChris]

assolutamente no....e apparte ciò, quel che è giusto è giusto.

[.:überfranz:.]

allora....
scrivo in pubblico a TUTTI.
ho dovuto prendere provvedimenti, quindi il nostro amico per un po' non postera' piu' (con nostro sommo dispiacere ).

i video sul tubo sono fatti per essere criticati e per migliorare, non per essere presi per il culo.

in questo thread ci sono diverse imprecisioni, tra squat ATG e a 90, posizione delle mani, della schiena etc etc, siamo qui per imparare.

se qualcuno ha voglia di fare il guru con un hp -11 consiglio di cambiare forum, e per ultimo vi ricordo che se qualche post non va bene basta usare l'apposita funzione e riportarlo ai mods.
Sinceramente mi sono un po' rotto di ripetere sempre le stesse cose, ho appena chiuso un thread contro badyard in rest pause, insomma ragazzi, contenetevi

[NastyChris]

uber, chiediamo scusa....ma stiamo semplicemente Tutti noi contro badyard....ha usato dei toni sbagliatissimi e stiamo appunto parlando di questo.

[MaRcO-RoMaNo]

ihihihihihih...
i membri della fratellanza non si toccano!!

giusto

[MaRcO-RoMaNo]

io inserirei anche il sesto punto: CRESCI

quoto