Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

[gael89]

guarda che io non ti starei certo a criticare se non fossi veramente come dico, poi ascolta bene io non critico io voglio metterti sulla buona strada. io non sono il tipo che si fa video mentre si allena male perchè potresti postarli e farti dare consigli per migliorare la tecnica, questo lo fanno gli sfigati come te bravo offendi, sei maturo. se mi girasse per la testa di farlo, fidati che sarebbe una bella legnata per te vederlo , e dopo da vero rosicone ti arrampicherai su gli specchi cercando di non far credere a te stesso che io avevo ragione.io rosicone? se uno migliora sono solo contento, cerco di dare sempre il meglio di me e di dare buoni consigli, questo è lo spirito giusto di un forum, non il tuo

[gas89]

nn lo vorrai criticare ma di sicuro nn devi dare dello sfigato alla gente e se si è fatto i video è per farli vedere agli altri e farsi dare consigli nn certo x vantarsi o x farsi offendere poi se nn vuoi capire sono fatti tuoi per noi puoi fartelo il video k nn ci prendiamo mica paura anke se hai un bel fisico

[MaRcO-RoMaNo]

lo fanno gli sfigati come te.

hai insultato mezzo mondo in questo modo..ti sei iscritto oggi e fai già lo spavaldo..ringrazia non so chi..perchè se fossi moderatore io ti avrei già bannato da un pezzo..ti fai tanto lo spavaldo no..posta foto e video allora..nel BB la prima cosa è essere umili e tu non lo sei per niente..gael89 ti ha risposto e avendo un pò (tantissima..quella che tu non avrai mai) esperienza ti ha dato dei consigli..tu invece ti fai il forte,presuntuoso e critichi tutti..concludo qua perchè non ho voglia di innervosirmi..

X gael89:amico mio..ti ho già detto in privato..sei fesso(non te la prendere per il fesso ) te a rispondere a questo qui..

[Melvin]

Ho scatenato un casino

Cmq io non avevo nulla contro gael..
Solo non condivido un certo approccio troppo rigidamente legato ai numeri

Poi che uno abbia 50 o 5000 post non conta molto uno può aver fatto 15 anni di BB e postare da poco
Insomma l'esperienza direi di non confonderla con l'attività sul forum

[NastyChris]

ragazzi, pensate che solo il palestrato possa mettere video su youtube?
non conta se uno è grosso, medio o piccolo.....lui ha voglia di crescere, e questo secondo me è il motivo più valido per mettere i suoi video su youtube.....i commenti a quei video li avete mai letti? sono critiche e/o suggerimenti che alla fine gli permetteranno di crescere....

io penso che tu debba delle scuse a gael

[Wintel]

esatto, comunque basta vedere gael per rendersi conto degli enormi sviluppi di massa muscolare, acquisiti con anni di duro allenamento senza mai sgarrare di 30 secondi il riposo tra una serie e l'altra.
Vi dico solo una cosa, io prima di iniziare a fare palestra cioè 5 mesi fa ero più o meno fisicamente come è lui adesso. e non ho mai seguito una scheda precisa o tempi di recupero precisi o massimali e percentuali di intensità dello sforzo (tutte cagate fondamentali per gael perchè ovviamente deve saper gestire tutta la forza che i suoi enormi muscoli sprigionano) Ma solamente facendo gli esercizi in maniera corretta ( cosa che gael non fa) e ascoltando il mio corpo e i suoi stimoli.
Gael vorrei solo sapere chi ti ha ficcato in testa tutte quelle cazzate, quelle cose vanno bene una volta che hai preso almeno 15 kg di massa magra.
Allora si che devi contare tutte quelle cose, ma solo se sei a livello agonistico. All'inizio cresci con qualsiasi metodo o scheda che sia fatta bene, basta che mangi e fai gli esercizi corretti. e soprattutto i multiarticolari e i basilari lascia perderè quelli troppo studiati.
Io ti voglio solo aiutare ma tu sei una gran testa di caxxo (scusami la parola) e vuoi sempre fare di testa tua, non ti basta che ti alleni da un casino di tempo seguendo la ***** che hai in testa, e non hai ancora un muscoletto messo in croce, insomma 0 risultati in anni di allenamento è un record nella storia del bodybuilding. ma andiamoo cambia testa cambia modo di pensare l'allenamento o altrimenti resterai SGRIGNO A VITA!!

1. sei ridicolo
2. la tua presuntuosità è proporzionale alle str****te che dici
3. un pò di umiltà e soprattutto dignità perchè per offendere un altro utente bisogna scendere proprio in basso
4. se sei la massima autorità mondiale sull'argomento non vedo il motivo perchè tu debba perdere tempo con noi
5. se ti arrabbi per certe cose devi avere qualche serio problema mentale (rabbia, instabilità mentale, non lo so....lo dico per il tuo bene)
6. non insultare più il fratello gael!!!

[NastyChris]

mi sono già esposto con un mio commento....ma straconcordo con te Wintel....al 100%

io inserirei anche il sesto punto: CRESCI

[Wintel]

su proposta del fratello nasty, inserisco il settimo punto:
7. CRESCI

[NastyChris]

vota Wintel!

[Wintel]

ihihihihihih...
i membri della fratellanza non si toccano!!

[NastyChris]

assolutamente no....e apparte ciò, quel che è giusto è giusto.

[MaRcO-RoMaNo]

ihihihihihih...
i membri della fratellanza non si toccano!!

giusto

[MaRcO-RoMaNo]

io inserirei anche il sesto punto: CRESCI

quoto

[.:überfranz:.]

allora....
scrivo in pubblico a TUTTI.
ho dovuto prendere provvedimenti, quindi il nostro amico per un po' non postera' piu' (con nostro sommo dispiacere ).

i video sul tubo sono fatti per essere criticati e per migliorare, non per essere presi per il culo.

in questo thread ci sono diverse imprecisioni, tra squat ATG e a 90, posizione delle mani, della schiena etc etc, siamo qui per imparare.

se qualcuno ha voglia di fare il guru con un hp -11 consiglio di cambiare forum, e per ultimo vi ricordo che se qualche post non va bene basta usare l'apposita funzione e riportarlo ai mods.
Sinceramente mi sono un po' rotto di ripetere sempre le stesse cose, ho appena chiuso un thread contro badyard in rest pause, insomma ragazzi, contenetevi

[NastyChris]

uber, chiediamo scusa....ma stiamo semplicemente Tutti noi contro badyard....ha usato dei toni sbagliatissimi e stiamo appunto parlando di questo.