diario di cardi!!

[gael89]

lo squat lo fai parallelo?
affondi imho puoi caricare di piu, no?

[NastyChris]

gael, calcola però che lui ha fatto seduta pesante di squat e poi una leg press a mio parere bella sfiancante....

[gael89]

giusto..chiedo scusa

[NastyChris]

tranquillo....hai fatto giustamente la tua osservazione

[cardi92]

lo squat lo fai parallelo?
affondi imho puoi caricare di piu, no?

prima lo facevo al parallelo..invece da ieri arrivo "quasi" al parallelo perchè mi sento piu stabile ..

per gli affondi mi dispiace deluderti...mi riposo soltanto 1' ...e stavo morendo gia con 14kg x parte..

[gael89]

come quasi? per la massa ti consiglio attg non sai che spinta che ti da
ihihih per gli affondi ti ho chiesto perchè li faccio io con 14 e credevo potessi far di piu

[cardi92]

ahah "quasi" perchè mi sento molto piu stabile e sento di poter caricare di piu..e presto ritornero a attg!


ps. sugli affondi mi stai superando..piano piano su tutto!

[NastyChris]

ragazzi, sono convinto che alla gara vi presenterete alla grande

vi faccio i miei complimenti: avete carichi veramente di tutto rispetto

[gael89]

speriamo!

presto vogliamo vedere il diario di nasty!

ps. guardate nasty che va spedito per i 1000 mss

[NastyChris]

il mio diario? ehehehe UN LIBRO DELL'ORRORE!!! eheheh

per quanto riguarda i quasi 1000 mess....VERSO L'INFINITO e OLTRE!!! ahahahah

[cardi92]

presto vogliamo vedere il diario di nasty!

[cardi92]

grazie mille nasty!

si potrebbero sapere alcuni tuoi carichi?