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Discussione: Twins Rebuilding

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twins Twins Rebuilding 29-10-2007, 03:15 PM

rich_el Secondo me tre allenamenti... 29-10-2007, 03:22 PM

twins sono d'accordo con il fatto... 29-10-2007, 03:38 PM

rich_el secondo me una sessione... 29-10-2007, 03:45 PM

.:überfranz:. ciao e buona permanenza nel... 29-10-2007, 09:57 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

twins sono appena tornato dalla... 29-10-2007, 03:24 PM

lukenadal ciao, se riesci scrivi anche... 29-10-2007, 03:29 PM

twins oh, come sono contento oggi.... 13-11-2007, 10:57 PM

lukenadal non fai stacchi rumeni? 14-11-2007, 07:12 AM

twins non faccio proprio gli... 14-11-2007, 08:33 AM

twins oggi non muovo le gambe!! che... 14-11-2007, 09:13 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

stantio [QUOTE=twins;303923]Il mio... 24-01-2008, 03:59 PM

twins grazie per i complimenti ma a... 24-01-2008, 08:59 PM

menphisdaemon ARgh!! 25-01-2008, 11:03 AM

twins ?:70:? 25-01-2008, 01:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

twins Twins Rebuilding 17-03-2009, 11:05 PM

glutammico Ma cos'e' ?...cos'e' ?? un... 17-03-2009, 11:06 PM

Ten. Kawalsky sono tutt'orecchi ragazzi :-) 17-03-2009, 11:09 PM

twins GAMBE allenamento svolto in... 17-03-2009, 11:11 PM

menphisdaemon Sono io che ringrazio te... 17-03-2009, 11:21 PM

Boromir Le premesse sono ottime :77: 17-03-2009, 11:31 PM

twins può essere che ci stia... 17-03-2009, 11:37 PM

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twins Tranquillo brò neanche un... 21-10-2009, 11:26 PM

twins 86.5:eek::77: 22-10-2009, 10:54 AM

menphisdaemon Pesi troppo!!! 22-10-2009, 11:29 AM

twins ancora si...mi sono... 22-10-2009, 01:04 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

twins Come t dicevo su fb, che come... 02-11-2009, 12:04 PM

twins fatto tutto il primo giorno.... 02-11-2009, 11:07 PM

twins allora, oggi 87,0 ... 03-11-2009, 09:14 AM

menphisdaemon Si 3 è la negativa. Alzate... 03-11-2009, 09:22 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

twins Si si. Il lavoro in ss mi sa... 04-11-2009, 09:39 AM

menphisdaemon Simile ai rumeni?? MA che... 04-11-2009, 09:52 AM

twins Va beh, è sempre un movimento... 04-11-2009, 09:58 AM

menphisdaemon Ahahaha..ok ma il centro di... 04-11-2009, 10:15 AM

twins Ma con belle tese intendi... 04-11-2009, 10:22 AM

menphisdaemon Se vuoi un consiglio non lo... 04-11-2009, 10:53 AM

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twins Ahahahah!! No dai, ti dico... 06-11-2009, 10:11 AM

carnera Per le distensioni prova a... 06-11-2009, 04:17 PM

twins per carità, ottimi consigli e... 06-11-2009, 04:44 PM

carnera Forse è anche colpa dei 2... 06-11-2009, 07:36 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

twins @ carnera: tu non hai una... 16-11-2009, 11:35 AM

menphisdaemon Onto...e itagli sono... 16-11-2009, 11:40 AM

carnera Il fatto che sfrigoli quando... 16-11-2009, 11:55 AM

Bl4cKCrOw IMHO non è poi cosi' corretto... 16-11-2009, 01:34 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

carnera Per fortuna no! La mia si... 16-11-2009, 11:51 AM

twins E...come mi alimento? Al... 23-11-2009, 10:12 AM

menphisdaemon Stacca tutti i suppl tranne... 23-11-2009, 10:49 AM

menphisdaemon Hai mail 23-11-2009, 11:33 AM

twins Uff..che palle!! :p eheh!! Va... 23-11-2009, 03:04 PM

menphisdaemon Si si...basta che però almeno... 23-11-2009, 03:13 PM

twins Si si brò, grazie infinite! 23-11-2009, 03:21 PM

menphisdaemon Se hai fame nei giorni rest... 23-11-2009, 03:24 PM

twins domenica, giorno ON? pensavo... 23-11-2009, 10:52 PM

carnera Lo scarico ti farà... 24-11-2009, 08:06 AM

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twins L intenzione era di farlo... 24-11-2009, 12:36 PM

menphisdaemon Non ho capito perchè te lo... 24-11-2009, 02:19 PM

°°sOmOja°° 2 energumeni? ma ti sei... 24-11-2009, 02:41 PM

carnera Sarà un duro colpo per la sua... 24-11-2009, 02:52 PM

twins grossi, in*****si, avranno... 24-11-2009, 03:16 PM

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Bl4cKCrOw Sta frase me la farò tatuare... 25-11-2009, 01:46 PM

menphisdaemon Fai come me: prima di partire... 25-11-2009, 03:37 PM

menphisdaemon Fabio reclama gli O3...dice... 25-11-2009, 03:55 PM

twins ops...io ho iniziato a... 26-11-2009, 08:20 AM

menphisdaemon Mah..con te siamo sempre... 26-11-2009, 09:31 AM

twins se mi dici che ci sono ancora... 26-11-2009, 11:43 AM

twins se mi dici che ci sono ancora... 26-11-2009, 12:52 PM

menphisdaemon Lo so amico mio che è un... 26-11-2009, 01:10 PM

twins Per domenica devo vedere il... 26-11-2009, 03:28 PM

menphisdaemon Ok...fammi sapere. Io per le... 26-11-2009, 03:37 PM

twins oggi 84,4 :eek::eek::eek: ... 27-11-2009, 09:14 AM

menphisdaemon Io sto ancora aspettando il... 27-11-2009, 09:33 AM

menphisdaemon Oggi... Leg Extension 2x12... 27-11-2009, 09:40 AM

twins tra un cliente e l altro mi... 01-12-2009, 09:56 AM

menphisdaemon Aspetto i tuoi doms ai... 01-12-2009, 10:09 AM

twins allora 84,0...alla seconda... 02-12-2009, 08:20 AM

menphisdaemon Macchè salto e salto!!!:p ... 02-12-2009, 10:14 AM

twins oggi 84,2 ieri 30' tappeto... 03-12-2009, 08:44 AM

carnera Parti piano e aumenta:D E' un... 03-12-2009, 08:59 AM

menphisdaemon Ottimo Andrea. Guarda te che... 03-12-2009, 10:07 AM

Teo86 dai che se ce la faccio io,... 03-12-2009, 12:53 PM

twins bene bene gambette... 03-12-2009, 11:51 PM

menphisdaemon Ahaha Andrea...mi fai... 04-12-2009, 12:03 AM

twins *****...l arginina la sto... 04-12-2009, 12:05 AM

twins oggi 83,9 credo davvero... 04-12-2009, 08:10 AM

menphisdaemon Ma va, non sei pirla..è solo... 04-12-2009, 09:19 AM

twins allenamento così così. non... 04-12-2009, 11:51 PM

menphisdaemon Niente sgarri nemmeno questa... 05-12-2009, 01:20 PM

twins che nostalgia rileggere... 18-07-2012, 12:38 PM

carnera Ben tornato! 19-07-2012, 09:44 AM

menphisdaemon Ahahaha sei un maledetto :) 19-07-2012, 10:01 AM

°°sOmOja°° auhauha! grande Andrea! dai... 19-07-2012, 03:00 PM

twins ggi 84,8. ieri sera sono... 07-12-2009, 08:29 AM

twins oggi 84,1 09-12-2009, 10:12 AM

twins oggi 84,4 ieri sera cheat... 11-12-2009, 09:45 AM

twins oggi 84,1 ieri -... 12-12-2009, 08:36 AM

twins peso di oggi 84,1...mi sono... 15-12-2009, 09:22 AM

twins oggi durante il wo ho avuto... 17-12-2009, 11:38 PM

menphisdaemon Ahahha..bellissima sta... 18-12-2009, 12:00 AM

twins oggi 83,7...partito con la... 19-12-2009, 11:02 AM

twins ieri 82,8...minimo "storico"... 21-12-2009, 08:44 AM

twins oggi 83,3 si ricomincia,... 04-01-2010, 08:59 AM

menphisdaemon Si te lo mando in versione... 04-01-2010, 01:03 PM

twins 83,0 ieri 20' cardio... 21-01-2010, 11:20 AM

twins oggi 83,4 (cheat con 200 gr... 22-01-2010, 08:41 AM

menphisdaemon Sei basso in... 22-01-2010, 09:22 AM

twins ne avevo il sospetto anche... 22-01-2010, 09:33 AM

Abbath Ciao, io ti consiglerei... 22-01-2010, 10:14 AM

Yashiro Infatti, perché durante?... 22-01-2010, 12:49 PM

Yashiro Tra l'altro vedo scelte... 22-01-2010, 12:51 PM

menphisdaemon Concordo Yashi. Il fatto che... 22-01-2010, 12:56 PM

Yashiro Infatti :) nemmeno io ho... 22-01-2010, 01:24 PM

twins parliamone: - creatina: è... 22-01-2010, 01:51 PM

Teonida ma con tutto quel destrosio... 22-01-2010, 02:35 PM

Yashiro Se ti senti scarico di carbo... 22-01-2010, 08:32 PM

twins @yashi: il mio during non è... 23-01-2010, 09:47 AM

twins post ricarica 83,5 mangiato... 25-01-2010, 08:19 AM

twins 83,1 bell allenamento... 26-01-2010, 09:54 AM

twins ieri gambe, e sono piuttosto... 27-01-2010, 12:15 PM

Nemintek Andrea volevo farti una... 27-01-2010, 04:29 PM

Yashiro Filmati e pensa. Sicuramente... 27-01-2010, 06:59 PM

twins è il carico che ti consente... 29-01-2010, 08:54 AM

twins ieri cardio + spalle ... 30-01-2010, 08:01 AM

Nemintek Ti capisco Andrea! Anche io... 30-01-2010, 04:12 PM

Abbath Ci stà ogni tanto cambiare in... 31-01-2010, 01:20 PM

twins sinceramente la nausea ce l... 22-01-2010, 02:57 PM

The Undertaker :77: oltre a questo a... 22-01-2010, 02:53 PM

twins scrivo il mio legs wo di ieri... 25-02-2010, 08:23 AM

twins ok...cerchiamo di arci una... 03-03-2010, 08:49 AM

ungeheuer Ciao twins, sei un guerriero.... 03-03-2010, 09:31 AM

Nemintek Io son proprio curioso di... 03-03-2010, 02:20 PM

carnera Io invece vado contro... 03-03-2010, 02:42 PM

menphisdaemon I consigli di unge sono... 03-03-2010, 03:29 PM

twins mi fanno piacere tutti questi... 03-03-2010, 06:26 PM

Yashiro Niente male come killer... 03-03-2010, 07:33 PM

carnera E' da pazzi!:eek: altro che... 03-03-2010, 07:59 PM

.:überfranz:. oh my God... Twins sei... 03-03-2010, 09:41 PM

menphisdaemon Imho volume eccessivo e pochi... 03-03-2010, 10:06 PM

.:überfranz:. dove lo trovi il super... 03-03-2010, 10:19 PM

ungeheuer A me piace, mi piacciono le... 04-03-2010, 09:24 AM

twins @hunge: si è vero però in... 05-03-2010, 09:40 AM

Nemintek A me nel tuo caso specifico... 05-03-2010, 10:42 AM

menphisdaemon Son poco + di 100 g di... 05-03-2010, 02:04 PM

twins ok, e come mai 1 kilo in... 05-03-2010, 02:40 PM

menphisdaemon Andrea, per sapertelo dire... 05-03-2010, 03:25 PM

twins essere me?? situazione che da... 05-03-2010, 03:27 PM

twins ooooookk.. ieri dopo ben... 10-03-2010, 09:05 AM

menphisdaemon Cosa intendi per fisico... 10-03-2010, 09:29 AM

twins mi sembra più duro e con la... 10-03-2010, 09:32 AM

menphisdaemon Beh, se non lo toccavi da 5... 10-03-2010, 09:41 AM

twins no ma visivamente è proprio... 10-03-2010, 10:05 AM

Teonida alla fine di questo massacro,... 10-03-2010, 10:06 AM

menphisdaemon Beh voglio sperarlo,... 10-03-2010, 10:07 AM

twins credo più a 3/4 giorni di... 10-03-2010, 10:20 AM

menphisdaemon Non è questo il senso e la... 10-03-2010, 10:57 AM

twins è proprio per quello che non... 10-03-2010, 11:16 AM

Teonida allora a sto punto io non... 10-03-2010, 12:12 PM

twins altra idea che valuterò.... 10-03-2010, 12:16 PM

twins oggi si riparte. mega... 11-03-2010, 09:32 AM

Yashiro Ottimo! Se lo notano anche i... 11-03-2010, 01:02 PM

twins 4 o 5 quando va bene:77: 11-03-2010, 01:11 PM

Yashiro :eek:tempi forsennati o... 11-03-2010, 01:16 PM

twins lavoro troppo, mannaggia a... 11-03-2010, 01:23 PM

twins ultimo wo... 12-03-2010, 11:34 PM

twins ok, come volevasi dimostrare... 14-03-2010, 06:49 PM

°°sOmOja°° ..e non è cosa buona in... 14-03-2010, 09:28 PM

menphisdaemon Ma dai Claudio...credi... 14-03-2010, 09:44 PM

ungeheuer Penso anche io, sono i... 14-03-2010, 09:57 PM

°°sOmOja°° beh, non tutti rispondiamo... 14-03-2010, 10:59 PM

menphisdaemon Capisco anche se francamente... 14-03-2010, 11:13 PM

twins io credo invece che 4... 15-03-2010, 08:41 AM

menphisdaemon Beh...se hai detto di... 15-03-2010, 09:20 AM

°°sOmOja°° ciao andrea io infatti non... 15-03-2010, 03:12 PM

menphisdaemon @ Claudio :77::77::77: Rep+ 15-03-2010, 03:20 PM

twins ieri me ne sono stato a casa... 20-03-2010, 10:39 AM

Yashiro Ah, lo conoscevo ma no0n... 20-03-2010, 12:19 PM

menphisdaemon L'esercizio è quello ma... 20-03-2010, 12:43 PM

twins per ora tengono il volume... 01-04-2010, 09:41 AM

°°sOmOja°° scusa andrea, non avevo visto... 01-04-2010, 10:19 PM

twins ieri ho ricaricato ma mi sa... 12-04-2010, 08:37 AM

twins stasera in palestra ho... 12-04-2010, 11:36 PM

twins ieri giorno rest,... 15-04-2010, 08:35 AM

menphisdaemon I cereali sono dei... 15-04-2010, 09:26 AM

twins beh che io sappia non sono... 15-04-2010, 10:12 AM

twins oggi 83,8, alzate 200 kcal,... 16-04-2010, 09:13 AM

twins non so se essere contento o... 16-04-2010, 05:36 PM

NastyChris situazione moooolto... 16-04-2010, 05:38 PM

Teonida hai trovato lo spotter! :p 16-04-2010, 05:54 PM

twins :p:p:p mi hai piegato :p:p:p 16-04-2010, 06:54 PM

twins yashi...l idea è interessante... 04-03-2010, 09:32 AM

menphisdaemon :77::77::77: @ Andrea... 04-03-2010, 09:39 AM

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twins 83,6 :eek::eek::eek: o sto... 17-12-2009, 08:26 AM

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twins Ok capo! Ma posso fare 3... 27-11-2009, 11:53 AM

Teonida Ciao Andrea, ti faccio una... 27-11-2009, 12:12 PM

menphisdaemon Ma finiscila e vieni!! Saremo... 27-11-2009, 02:02 PM

menphisdaemon Mi hanno risposto: il... 27-11-2009, 04:28 PM

twins ciao leonida. mi dispiace ma... 27-11-2009, 10:38 PM

twins con stasera finisce grazie a... 27-11-2009, 10:43 PM

twins Devo fare un plauso al mio... 28-11-2009, 10:25 PM

menphisdaemon Scheda pronta! In pausa te la... 30-11-2009, 11:15 AM

twins oggi peso 84,8 oggi si... 30-11-2009, 11:55 AM

menphisdaemon Non è arrivata nessuna mail. 30-11-2009, 01:10 PM

twins oggi 84,1...e ieri ne ho... 14-12-2009, 07:14 PM

TeckAndre Gran bel diario...seguirò con... 14-12-2009, 07:59 PM

twins Prova a guardare ora, te l ho... 30-11-2009, 01:16 PM

menphisdaemon Perfetto.:77: 30-11-2009, 02:12 PM

twins mi è arrivata la tua. mo la... 30-11-2009, 02:59 PM

menphisdaemon Pensavo di farti morire con... 30-11-2009, 03:14 PM

twins No no...stavolta solo di... 02-12-2009, 10:26 AM

menphisdaemon Ma guarda..sono 2... 02-12-2009, 10:54 AM

twins io intendevo il MIO peso non... 02-12-2009, 01:15 PM

menphisdaemon Il TUO peso non mi spaventa:... 02-12-2009, 02:25 PM

twins Di la verità che mi vuoi... 04-12-2009, 09:27 AM

twins Di la verità che mi vuoi... 04-12-2009, 09:40 AM

menphisdaemon Secondo me si...speriamo di... 04-12-2009, 10:13 AM

ungeheuer Ma in poche parole il CLA... 04-12-2009, 10:15 AM

menphisdaemon Guarda, non c'è nulla di... 04-12-2009, 10:35 AM

twins Mi sono preso... Allora:... 05-12-2009, 01:31 PM

menphisdaemon Allora, facciamo chiarezza. A... 05-12-2009, 01:49 PM

05-03-2010, 02:04 PM #11
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

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