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Originariamente Scritto da .:überfranz:. chiarissimo, questo mi conferma anche una piccola cosa a cui avevo fatto caso, proprio riguardante il pompaggio. danke! Poi tutto va contestualizzato, quando mi alleno in HIT recupero anche per 3'
Originariamente Scritto da carnera Poi tutto va contestualizzato, quando mi alleno in HIT recupero anche per 3' ovvio, anch'io quando provo i massimali mi riposo fino a 5 min...
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