Successivamente, posta una scheda con fondamentali e complementari e con serie/reps poi possiamo vedere di sistemarla.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Successivamente, posta una scheda con fondamentali e complementari e con serie/reps poi possiamo vedere di sistemarla.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
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