Stasera 40 minuti di cyclette per ossigenare e per un pò di cardio leggero.

Ho unpaio di video di ieri! Mi sono accorto che la tecnica è un pò zozza, ma me n'ero accorto perché non mi sentivo molto stabile...sicuramente la prossima volta la raddrizzo per bene.

Squat 180Kg RP

Front Squat 115Kg RP