Yashiro - diario di allenamento

[Yashiro]

Bellissimo wo e grande per il record!

Nonostante sia un pò diverso dall'allenamento che dovrò fare (il DC) mi incuriosiscono vari feed sulla monoserie!!!

Mah, il DC si basa sempre sul monoserie e sul beat the log no? L'ho letto anch'io l'articolo, tu che lo stai seguendo che differenze comporta seguirlo in toto? Io dal DC ho preso il concetto e lo stretching

Porca trota lo squat...

grande!

Almeno lì ti tengo testa