visto che insisti tanto dicendo che la tua tecnica di panca è buona non posso aggiungere altro.
evidentemente non sei dotato in questo esercizio, dedicati ad altro
Mi aspettavo delle risposte più sensate!!!Dedicati ad altro????Be nn direi proprio visto ke la panca è un fondamentale e l'errore piu grande è proprio quello di abbonadonare questo esercizio e fare qualcos'altro!
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