Dieta massa for newbie

[NastyChris]

essenzialmente la "regola" (se così vogliamo chiamarla) prevede: dalla mattina alla sera in ordine decrescente.

Cioè, se la mattina parti con 100 la sera sicuramente non avrai 100 ma di meno (la scelta di come distribuirli spetta a te).

Logicamente una bella porzione va nei 3 pasti principali (colazione pranzo cena).

Poi ti mando la fattura della mia consulenza!!!
scherzo

[CallMeSir]

essenzialmente la "regola" (se così vogliamo chiamarla) prevede: dalla mattina alla sera in ordine decrescente.

Cioè, se la mattina parti con 100 la sera sicuramente non avrai 100 ma di meno (la scelta di come distribuirli spetta a te).

Logicamente una bella porzione va nei 3 pasti principali (colazione pranzo cena).

Poi ti mando la fattura della mia consulenza!!!
scherzo

pago in natura

[NastyChris]

peròòòòòòòòòòòò.....mi aumenta molto la reputazione allora

un cesto di mele come fattura..........