Twins Rebuilding

[twins]

Penso che il pane a cena non ci stia

anche il latte alla mattina e lo yogurt greco la sera...ma a prescindere da questo, cosa ne pensi del discorso anca/forza?

[menphisdaemon]

Mah...io per primo ho le anche sbilenche...può dipendere anche e soprattutto dalla lunghezza degli arti inferiori. Il nostro copro non è mai simmetrico e, se ci sono delle anomalie come questa, cerca di compensare modificando la postura. Il fatto che i carichi nello squat siano scesi lo riconduco più che altro ad una perdita di feeling con l'esercizio...poi è ovvio che il peso al ribasso e una perdità di tonicità a livello di stabilizzatori lombari causa infortunio possa influire.