quando finiranno ste cazz0 di feste e di chiusure/orari ridotti della palestra, il cardio 3 x week sarà parte della mia pianificazione.

ieri giornata strana perchè corri di qua, corri di là (e ho pure lavorato, sì, anche ieri...) non ho mangiato un *****
per ovviare...bordata di ckal al mc alle 01.30 a.m......
va beh oggi 83,7 ma sono tutte derivate ancora dal peso degli alimenti ingeriti