Di nulla! CAlcola cmq che il cardio ci vuole e che l'ipo va spezzata con periodi in normo per ristabilire l'assetto ormonale.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Di nulla! CAlcola cmq che il cardio ci vuole e che l'ipo va spezzata con periodi in normo per ristabilire l'assetto ormonale.
Larry Scott
Ciclo di Massa
quando finiranno ste cazz0 di feste e di chiusure/orari ridotti della palestra, il cardio 3 x week sarà parte della mia pianificazione.
ieri giornata strana perchè corri di qua, corri di là (e ho pure lavorato, sì, anche ieri...) non ho mangiato un *****
per ovviare...bordata di ckal al mc alle 01.30 a.m......
va beh oggi 83,7 ma sono tutte derivate ancora dal peso degli alimenti ingeriti
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
quest'anno le feste hanno proprio rotto, tutti i giorni "rossi" sono stati infrasettimanali
in bocca al lupo per gli allenamenti e buona ripresa al 100%, ti seguo sempre
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ma per fortuna dico io...almeno si sta a casa dal lavoro!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
grazie mille! altrettanto a te! spero di rimettermi presto ma stavolta cercherò di preservare di più la mia salute!Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ah, quasi dimenticavo...l etichetta di quel prodotto...alla fine non corrispoinde a quella che effettivamente mi è arrivata. se non ti scoccia, appena riesco a copiarla, ti mando quella vera e mi dai un parere!
per chi ci sta a casa!! maledetti!! ahah
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
a disposizione!
Mr Universo
Inizio Preparazione
si ma pure le palestre sono chiuse, la mia bettola ha fatto 2 settimane... che rabbini... anche se andavano due persone e accendevano il riscaldamento lo stesso non moriva nessuno
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mi iscrivo Twins!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Se la gym è chiusa io scendo in cantina...come a Natale...oramai è tradizione
Permessi di Scrittura
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