Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
la "norma" è allenarsi senza alcun tipo di ortesi (addirittura senza scarpe... ).
altrimenti Madre Natura ci avrebbe creati con scarpe, plantari, ginocchiere e via di questo passo.
Solo in caso di gravi "scompensi" (legati a patologie, traumatismi, ecc.) può essere logico un "aiuto esterno".
Ma generalmente il corpo compensa perfettamente da solo...
A questo. Proprio in questi giorni mi facevo domande se facevo male a svolgere gli esercizi scalzo(io dovrei portare i plantari, anche se pure li, non li porto sempre).